• Chaussons au poulet

    source Eat Clean, Be Fit

    Découper des disques de pâte brisée.

    Mixer 2 escalopes de poulet, 1 œuf, 1 oignon, 1 carotte. Assaisonner.

    Faire revenir dans un filet d'huile d'olive.

    Garnir les disques avec la préparation, humidifier les bords, les souder en pressant avec une fourchette. 

    Badigeonner d'huile d'olive, parsemer de graines de sésame et enfourner à 200°C environ 15 minutes.

    Chaussons au poulet

    avec une petite laitue

    « menu hebdomadaire du 15 au 21 mars 2017Beignet de choux fleurs »
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