• chili con carne

    1.De l'ail, de l'oignon, du poivron finement coupés, un filet d'huile d'olive , sel poivre.

    2.Steak haché 5%

    3.Haricots rouges ( n'oubliez pas de les faire tremper 12h )

    4.Sauce tomate et thym/laurier

    Mettre la liste des ingrédients 1 à cuire, une fois fait ajoutez le steak haché, une fois cuit ajoutez les ingrédients 3 et 4, laissez mijoter 1h à feu doux, ajoutez régulièrement de l'eau et pensez à mélanger régulièrement. ( vérifiez la cuisson des haricots )

     

    chili con carne

    source FB

    « poireaux carottesavocat thon »
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