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Côtes de blettes à la béchamel légère
Ingrédients
Des côtes de blettes
De la béchamel
Sel, poivre
Préparation
Nettoyez les côtes de blette et faites-les cuire 30 minutes dans une grande casserole d'eau salée, 12 min. à la cocotte minute.
Egouttez-les et préchauffez le four 180°C.
Rassemblez-les dans un plat à gratin et nappez de sauce béchamel.
Enfournez pour 20 minutes environ.
La béchamel légère
2 c. à soupe de farine
¼ de litre de lait
1 c. à soupe de crème épaisse
Sel, poivre.
Mettre la farine dans une casserole, rajouter le lait, mettre à feu doux. Bien remuer avec un fouet jusqu'à ce que le mélange épaississe. Eteindre le feu. Saler, poivrer. Rajouter un peu de crème entière à la fin.
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