• guacamole bio

    ingrédients

    • 2 avocats mûrs
    • jus de citron vert
    • 1 petite tomate
    • 1 petit oignon
    • ½ botte de coriandre fraîche
    • 1 piment rouge (facultatif)
    • 1 pincée de piment de cayenne
    • fleur de sel

      150246062.gif (150×113)  


    préparation

    • monder, épépiner et couper en brunoise la tomate
    • hacher finement l’oignon
    • équeuter et hacher finement la coriandre
    • peler et couper en gros morceaux les avocats
    • dans un bol, mélanger et écraser à la fourchette la chair d’avocat et le reste des ingrédients (excepté les dés de tomate) pour obtenir une consistance homogène tout en conservant des morceaux
    • ajouter en dernier les cubes de tomate
    • saler et poivrer

     

    « Soupe aux panaisAsperges à la flamande »
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