• houmous

    Ingrédients :

     

    100g de pois chiche cru

    2 gousse d’ail

    une demi cac de curcuma

    une demi cac de curry

    une cas de graine de lin

    Sel si besoin

     

    Préparation :

    Faire tremper dans de l’eau froide les pois chiche toute une nuit et ensuite les cuirs à l’eau bouillante jusqu’à ce qu’ils soient tendre.

     

    Dans un mixeur ajouter tout les ingrédients avec un demi verre d’eau et mixer.

     

    Rajouter petit à petit de l’eau jusqu’à ce que la texture se rapproche du pâte crémeuse.

     

     

    « gaufres maisons légèresbarres céréalières maison »
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