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menu 16 mai 2009
PETIT DÉJEUNER
- 30g de Corn flakes
- 125 ml de lait écrémé
- jus d'orange frais pressé
DÉJEUNER
- Curry de lentilles
- 125g de steak haché de boeuf à 5% MG, poêlé avec 1 c à café d'huile d'olive + 1 c à soupe de Ketchup
- 1 yaourt nature
- 1 compote de fruit sans sucre ajouté
DINER
- 125 ml de jus de tomates + tabasco + sel de céleri
- 2 petits suisses nature
- 1 poire
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