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menu hebdomadaire 22 au 28 février 2017
MERCREDI Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner Gaufres lègères
Compote de banane
Infusion de fruits rougesJambon blanc
Salade de choux fleurs asperges
graines de courges
Yaourt grecCookies
Compote de pommesEscalope de dinde gingembre basilic
EpinardJEUDI Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner Fromage blanc
Flocon d'avoine Amandes éffilées
Miel
MandarineCarottes vapeurs
HoumousBarre de céréale Tarte thon/tomate VENDREDI Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner Granola
Bol de lait
Jus d'orangeCookins
Compote de pommesPurée carottes/navets SAMEDI Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner Omelette paléo Steak haché
pates complètes
haricots verts
Carré de chocolat noirAnanas grillé DIMANCHE Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner Pancakes
Bananes
Beurre de cacahouette
Thé fruits rougePakoras d'aubergines
Cuillères d'avocat et crevette
Crème à la VerveineLait chocolat Escalope de veau
Purée de brocolisLUNDI Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner Gateau au fromage blanc
Thé aux fruits rouges
OrangeBlanc de poulet
Riz basmati
Ratatouille
Yaourt grec au mielMini gâteau au yaourt lèger
Carré de chocolat noirSteak de thon
EpinardMARDI Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner Muesli aux fruits
Thé vertQuinoa
Maquereau
Salade vertGateau au fromage blanc Courgettes farcies
à la chair à saucisse
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