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Milk-shake aux fruits des bois
Ingrédients7.5 dl de lait demi-écrémé
40 g de mûres
40 g de groseilles rouges
40 g de framboises
40 g de myrtilles
60 g de fromage frais (maigre)
75 g de sucre
4 glaçon
Elaboration
Rincer et nettoyer les fruits. Mettre tous les ingrédients (sauf la glace) dans un haut gobelet et mélanger pendant 5 minutes. Filtrer le mélange pour enlever les parties dures et les filaments des fruits.
Piler la glace en lamelles, la répartir dans les verres et remplir ceux-ci de milk-shake
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