• omelette sucrée

    Par cuisinetonjardin dans Accueil le 17 Mars 2017 à 07:01

     

    Ingrédients
    1. 2 œufs
    2. 1 cuillère à café d'arôme naturel de vanille
    3. 1 cuillère a café de sirop d'agave
    4. 1 poignée d'amandes, cacahuètes
    5. 1/2 banane au choix
    6. 1 cuillère a café de beurre de cacahuète 
    Préparation :
    1. On fait chauffer une poêle anti adhésive avec quelques vaporisations de spray d'huile d'olive si on sent que ça va accrocher. On casse les œufs dans un bol, et on les bat en omelette, en y ajoutant la vanille et le sirop d'agave
    2. Une fois homogène, on verse le mélange dans la poêle et on le cuit comme une omelette classique. Une fois prête, on la place dans une assiette, et on profite de la poêle encore chaude pour faire fondre la banane, qu'on vient verser sur l'omelette ensuite.
    3. On ajoute amandes, cacahuètes, et on décore avec le beurre de cacahuète .

    source fitnessthéorie

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