• Smoothie à la banane et au miel

    Préparation : 5 min


    Ingrédients (pour 1 personne) :

    - 1 banane bien mûre
    - 1 cuillère à café de miel
    - 25 cl de lait (demi-écrémé)
    - 1/2 citron pressé



    Préparation :

    Tranchez la banane en gros morceaux, puis placez-la dans le mixeur avec le miel, le citron et le lait.

    Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais.

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