• menu 25 juin 2008

    Par cuisinetonjardin dans archives le 24 Juin 2008 à 21:06
    petit déjeuner
        1bol de lait
        2 tartines
        1 cac de confiture maison
        1 verre de jus d'orange

    11h
        1 banane

    midi
        1 filet de flétan
        3 càs de riz
        5 galettes des légumes (brocolis, choux, oignons)
        2 càs de crème fraîche allégée
        3 tranches d'ananas

    collation
        1 yaourt nature
        2 càs de flocons d'avoine

    diner
        pitta façon croque monsieur (dans recettes testées)
        2 tomates
        1 compote
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