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Filets de dinde sauce aigre douce avec prunes violettes et amandes
Ingrédients pour 4 personnes -4 filets de dinde,
4 cuillères d'amandes effilées et grillées sur la tôle du four
8 prunes violettes
1 cuillère à soupe de miel
un peu de vinaigre balsamique
un petit pot de crème fraîche ou de crème soja liquide
Sel, poivrePréparation:
Faire dorer les blancs de volaille ou de dinde dans la poêle. Retirez-les et réservez-les.
Déglacer le jus de cuisson avec le vinaigre balsamique le miel et mettre les prunes à fondre doucement dans la poêle quelques minutes (5 minutes environ).
Ajouter la crème, les amandes et les filets de dinde.
Faire mijoter à feu doux l'ensemble quelques minutes et assaisonner.
Pour servir, dressez les filets et nappez de la sauce en décorant avec les prunes cuites.
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