...: 1 cuillère à soupe de son d’avoine 1 cuillère à soupe de fromage blanc Une pincée de sel Une pincée d’herbes de Provence Quelques graines de sésame 1 œuf entier Préparation : Dans un bol, mélanger le son d’avoine et le sel. Ajouter le fromage blanc et...

...Pour 4 personnes 400 g d’asperges blanches en bocal 150 ml de crème fraîche épaisse Sel Poivre Ciboulette. Préparation : Égouttez les asperges, coupez-les en morceaux. Mixez les morceaux. Disposez le mélange obtenu dans une casserole et faites...

...préparation Ingrédients 2 avocats 1 oignon 1 boite de maquereaux huile citron romarin sel romarin Préparation : Couper les avocats en deux, enlever le noyau. Avec le couteau, dessiner a l'intérieur des traits croisés, qui formerons des cubes, Avec une cuillère, enlever la...