• petit déjeuner
        1bol de lait
        2 tartines
        1 cac de confiture maison
        1 verre de jus d'orange

    11h
         1 kiwi

    midi
         pavé de saumon
         légumes du midi
         riz
         fromage blanc

    gouter
         1 banane

    diner
        tarte aux courgettes chèvre basilique (dans recettes testées)
        1 barre de céréales
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  • petit déjeuner
        1bol de lait
        2 tartines
        1 cac de confiture maison
        1 verre de jus d'orange

    11h
         1 kiwi

    midi
         reste de la salade d'hier
         1 poire

    goûter
         1 gaufre
         1 yaourt nature

    diner
         crevette sardine assaisonnée au jus de citron
         jambon
         pomme de terre
         haricots verts carottes
         glace


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  • petit déjeuner
        1bol de lait
        2 tartines
        1 cac de confiture maison
        1 verre de jus d'orange

    11h
         1 banane

    midi
         carottes rapées
         1 filet de fletan
         200g d'épinards
         100g de riz
         1 compote de pomme maison

    gouter
         1 yaourt nature

    diner
          reste de la salade de poivrons



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